2018年01月08日

おでんでデトックス

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こんにちは!東洋カイロプラクティック専門学院の川久保です。

炭水化物ってなんであんなにおいしいんでしょうね。

極力自炊して、低糖質で野菜中心の食事を心がけているのですが、無性にごはんや麺類を狂ったように食べてしまうんです。

そんな反省をもとに、最近はおでんにはまっています。

おでんの種の中でも、ガンモやもち巾着等炭水化物満載のものもありますが、そこはぐっと我慢して、

王道の「大根」 「こんにゃく」 「こんぶ」 「たまご」

でデトックス中です。


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大根 豊富なビタミン・ミネラル・消化酵素を併せ持つ。
   炎症を鎮める、魚肉、ウイルス等の過剰な動物性タンパクやニコチンの解毒




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こんにゃく 97%が水分。”からだの砂おろし”と呼ばれ、陰性のパワーが陽性の老廃物や毒素、熱を引きつけて排泄。豊富な食物繊維と酵素が血中コレステロールを下げ、動脈硬化を予防する




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こんぶ  アルカリ性のミネラルが豊富。血中コレステロール値を下げる、血液を浄化する
     身体に炎症があって腫れている人によく効く。




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たまご  体内で合成できず、摂取しないと免疫力低下やその他不調をきたす「必須アミノ酸」
     をバランスよく含む。アミノ酸スコア100%。
     レシチンの中のコリンと呼ばれる成分が脳を活性化させ、アルルハイマー予防として
     注目されている。

とま〜、身体によいこと良いこと!

こんにゃくなんかは少量でも満腹感が得られるので、正月で食べ過ぎ、飲みすぎたあなたにおすすめです/


posted by toyocp at 18:01| Comment(0) | 日記

2018年01月03日

新年あけましておめでとうございます

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新年あけましておめでとうございます。!東洋カイロプラクティック専門学院です。

年末年始、有意義な時を過ごせましたでしょうか。

昨年絶好調だった方は、今年もこの流れで!

不調だった方は、今年こそリベンジ!

それぞれの思いを胸に今年も張り切ってまいりましょう/
posted by toyocp at 10:03| Comment(0) | 日記

2017年12月13日

東洋整体術 東洋カイロプラクティックの紹介動画

色々な痛みの原因を探る、診立てテクニックのが結果の違い!
その場限りではない改善へと導く方法とは?

タグ:東洋整体術
posted by toyocp at 17:02| Comment(0) | 学院情報