2016年05月24日

足のむくみ解消法!簡単♫ぷよぷよ足の女子必見!

足 (2).jpg


こんにちは!東洋カイロプラクティック専門学院です。

連日の30度超えの夏日。段々湿気も増してきましたが、皆さん足むくんでいませんか?

足のむくみの原因は様々。
・冷え
・筋力不足
・老廃物の滞り
・塩分とりすぎ など等・・・

その中でも手軽に出来る、足のむくみ解消が簡単にできる運動法をご紹介します。

つま先立ち運動オーダーメイド・脚力G 爪先立ち.jpg

病的な、例えば肝臓、腎臓、心臓疾患等がなければ、この基本運動がむくみの解消に役立ちますよ!
1ヶ月はまじめにやってみましょう/
【トレーニングの最新記事】
posted by toyocp at 18:17| Comment(0) | トレーニング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: