2017年10月06日

高尾山の思い出

2017.10.3 高尾山.jpg

こんにちは!東洋カイロプラクティック専門学院です。

先日の火曜日に、直営センターである王子療術センタースタッフと高尾山登山に行ってきました!

筋肉痛が癒えたところでブログの更新中です/

先月に行く予定が、火曜日に限って(火曜日が学院・センターの定休日)天気が悪く、延び延びになってしまっていたのがようやく決行。

朝の段階でぽつぽつ雨が降っていて微妙な天気だったのが、途中の電車移動中に気持ちよく晴れて、ご覧の写真のように素晴らしい天気に恵まれました。

個人的には常日頃トレーニングして身体を鍛えているので、筋肉痛にはならんだろうと自信があったのですが、そう甘くはないのが登山なんですね・・・

それにしても、下山してから食べた、とろろそばがおいしいのなんのって!(高橋屋っていう老舗のお蕎麦屋さん)

身体も心も胃袋も満たされた一日でした!

膝が痛くない方、運動不足性の多少の腰痛であれば、高尾山くらいの山登りで腸腰筋が刺激されて調子がよくなりますよ/
タグ:登山 高尾山
posted by toyocp at 17:21| Comment(0) | 日記